« Bien dormir pour un mieux-être». Conférence-débat. Mercredi 8 novembre

affiche-sesame-baugySésame Association propose une conférence-débat le mercredi 8 novembre à 18h30 à la Salle de Justice de Paix de la Mairie de Baugy, animée par Catherine Poirier, sophrologue. Entrée libre.

Nos nuits occupent avec plus ou moins de bonheur environ un tiers de notre vie, d’où des bénéfices à retirer d’une meilleure connaissance de notre sommeil. L’intervenante évoquera notamment les mécanismes qui régissent cette fonction vitale et les diverses causes et conséquences de ses dysfonctionnements ainsi que les moyens d’améliorer la qualité de nos repos nocturnes.

Pour tous renseignements, contactez Catherine Poirier, intervenante de l’association, au 02.48.26.35.57 ou le 06.98.13.50.19.

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